Quelles plantes peut-on fumer quand on a plus que l’on veut remplacer le tabac ?
Des plantes comme la menthe, la lavande ou encore le framboisier ne sont pas seulement agréables à fumer. Elles peuvent aussi vous aider à vous détendre ou, au contraire, vous donner un petit coup de boost selon vos envies.
Dans ce guide, je vais vous montrer exactement quelles plantes vous pouvez fumer en toute sécurité, comment les préparer et où trouver des mélanges de plantes à fumer prêts à l’emploi.
C’est parti !
Quelles plantes peuvent se fumer sans risque ?
Fumer sans tabac, c’est possible et même agréable ! Les herbes à fumer sont non seulement douces pour vos poumons, mais apportent aussi leurs bienfaits spécifiques.
Quelle herbe peut remplacer le tabac ?
Les plantes naturelles fumables ont des caractéristiques bien spécifiques qui les rendent adaptées à cette utilisation. E
Elles brûlent doucement, dégagent des arômes agréables, et surtout, ne contiennent pas de substances nocives
Voici une liste complète des plantes naturelles que vous pouvez fumer sans danger :
- Menthe : Pour une bouffée fraîche et apaisante.
- Camomille : Apaisante et relaxante, idéale avant de dormir.
- Lavande : Connue pour ses vertus relaxantes et son arôme floral.
- Damiana : Plante énergisante utilisée depuis des siècles.
- Framboisier : Doux et léger, parfait pour un mélange neutre.
- Sauge : Offre une saveur boisée et des effets calmants.
- Thym : Un goût distinctif pour une expérience unique.
- Molène : Sa fumée est douce et apaisante pour les poumons.
- Houblon : Elle a des propriétés relaxantes et sédatives.
- Feuilles de papaye : connues pour leur effet légèrement euphorique.
- Feuilles de noisetier : Leur fumée procure un effet calmant, favorisant la détente et la relaxation.
Ces plantes sont parfaites seules ou mélangées entre elles pour varier les saveurs et les effets.
Nous avons un guide complet sur les plantes, les effets et bienfaits des différentes herbes à fumer, découvrez notre article : Les substituts de tabac à base de plantes, un guide simple et complet !
Le CBD : L’herbe à fumer populaire pour le sevrage tabagique
Si vous cherchez une alternative qui va encore plus loin pour le sevrage tabagique, le CBD est la solution idéale. Imaginez fumer une plante qui calme vos tensions tout en vous aidant à rester concentré et détendu !
Ce cannabinoïde, extrait du chanvre, offre une relaxation profonde et apaisante sans aucun effet psychoactif. Ses propriétés relaxantes aident à réduire le stress souvent associé au sevrage, et ses arômes variés ajoutent une touche plaisante à l’expérience.
Découvrez notre article dédié sur le sujet : Le CBD peut-il aider à arrêter le CBD ?
Quelle herbe à fumer choisir pour vos besoins ?
Trouver la plante qui vous correspond, c’est avant tout une question de besoins et de préférences :
- Pour vous détendre : Essayez la lavande ou la camomille, des plantes reconnues pour leurs propriétés relaxantes.
- Pour un coup de boost : Optez pour la damiana ou la menthe, idéales pour rester éveillé et énergique.
- Un mélange équilibré : Combinez du framboisier et de la sauge pour un effet neutre et apaisant.
- Pour arrêter le tabac : Les fleurs de CBD sont une excellente alternative. Elles offrent un effet calmant plus marqué, utile pour réduire l’envie de nicotine.
Si vous ne savez pas par où commencer, les mélanges prêts à l’emploi sont de bons choix pour tester différentes options. Découvrez nos herbes à fumer bio : Substituts de Tabac sans nicotine – Cream
Comment préparer ses plantes pour les fumer ?
Pour tirer le meilleur parti de vos plantes, il est important de savoir comment les préparer correctement. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider.
Étape 1 : Choisissez des plantes à fumer bio
Préférez des plantes séchées naturellement et biologiques. Vérifiez qu’elles soient exemptes de pesticides ou d’autres produits chimiques. Elles peuvent être achetées en magasins biologiques ou sur des e-commerces spécialisés comme CreamHigh.
Étape 2 : Vérifiez l’humidité de vos herbes
Une herbe trop sèche brûlera trop vite et donnera une fumée âcre. Une herbe trop humide, elle aura du mal à brûler
➡️ Pour tester, prenez une petite quantité et frottez-la doucement entre vos doigts. Elle doit être légèrement souple et friable, mais pas cassante. Si elle est trop sèche, placez un morceau de peau de fruit (comme une écorce d’orange) dans le sachet pendant quelques heures pour réhydrater naturellement.
➡️ Si elle est collante ou qu’elle forme un amas compact au lieu de s’effriter facilement, elle est probablement trop humide. Vous pouvez également sentir son poids : une herbe trop humide sera plus lourde qu’une herbe bien séchée.Étalez vos plantes sur une surface propre dans un endroit ventilé, à l’abri de l’humidité et du soleil, puis laissez-les sécher plusieurs heures en les retournant. Si vous êtes pressé, utilisez un déshydrateur ou un four à 40-50° C, en surveillant pour éviter de les surchauffer.
Étape 3 : Mélangez et broyez vos plantes
Si vous utilisez plusieurs herbes, mélangez-les bien pour obtenir une combustion homogène. Passez-les au grinder ou émiettez-les à la main pour une texture uniforme. Une herbe bien broyée brûle mieux et libère ses arômes de façon optimale.
Étape 4 : Roulez vos herbes à fumer
Utilisez des feuilles naturelles non blanchies ou des cônes pré-roulés. Ces options sont idéales pour une expérience sans nicotine et sans substances chimiques.
Commencez avec de petites quantités, surtout si vous testez une nouvelle plante ou un mélange. Cela vous permettra de vous habituer aux effets et de mieux contrôler votre expérience.
Quel est le meilleur substitut du tabac ?
Pas facile de savoir par où commencer quand on décide de remplacer le tabac. Heureusement, les mélanges prêts à l’emploi sont là pour simplifier votre transition.
Chez CreamHigh, nos substituts de tabac à base de plantes à fumer sont des mélanges d’herbes 100 % naturelles et bienfaitrices, créés en France et sans produits chimiques ajoutés.
Nous proposons 5 alternatives saines au tabac, avec CBD ou sans CBD, toutes sans tabac ni nicotine pour répondre à toutes vos préférences.
Voici nos recommandations :
➡️ Basic Blend : un mélange d’herbe à fumer, neutre pour les amateurs de simplicité.
➡️ Basic CBD : Le seul avec du CBD pour un effet apaisant naturel.
➡️ Relax Blend : conçu pour favoriser la détente et l’apaisement.
➡️ Energy Mint : un boost de fraîcheur vivifiante pour vous revitaliser.
➡️ Harmony blend : un mix unique de peppermint, noisetier et papaye
Pour tester toute la richesse de nos herbes bio à prix réduit, nous avons créé un pack Substituts de tabac personnalisable à découvrir ici : Pack Herbes à fumer – 3 achetés, 2 offerts !
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