Vous venez d’acheter une résine de CBD ou souhaitez passer le cap et vous vous demandez comment la consommer ?
Est-il possible de la fumer sans tabac ? Quels sont les modes de consommation recommandés ? Y a-t-il des utilisations différentes selon les types de résines disponibles ?
Nous vous aidons à découvrir les meilleures méthodes de consommation et les astuces pour maximiser les effets et votre expérience avec la résine de CBD.
Différents types de résines, différents modes de consommation ?
Pour commencer, il est important de rappeler que la résine de CBD est un mot général pour définir un concentré des composés actifs des trichomes de la fleur de CBD et que ce concentré peut avoir différentes consistances.
Sa qualité varie énormément en fonction de son origine, sa génétique et son procédé de fabrication/d’extraction.
Elle peut être grasse, filtrée, sèche ou collante. Nous avons un article simple pour vous aider à reconnaitre une résine de CBD de qualité : 5 conseils pour reconnaitre une résine de CBD de qualite.
Chacune des variéte est plus adaptée à une méthode de consommation spécifique. Voici un aperçu des principales options :
- Résine Grasse : La résine grasse est particulièrement riche et collante, ce qui la rend idéale pour les infusions et les préparations culinaires. Grâce à sa texture, elle se dissout facilement dans les corps gras comme le beurre ou l’huile, permettant une incorporation homogène dans diverses recettes.
- Résine Pressée : Compactée sous forme de blocs solides, la résine pressée est parfaite pour fumer ou vapoter. Elle est facile à manipuler et à doser, offrant une expérience puissante et immédiate du CBD. Les amateurs de fumée ou de vape apprécient cette forme pour sa commodité et son efficacité, permettant de libérer rapidement les cannabinoïdes dans le système.
- Résine Filtrée : Soumise à un processus de filtration minutieux, la résine filtrée est recommandée pour une utilisation en vaporisation ou ingestion directe. Les résines de CBD filtrées sont généralement plus pures et offre une expérience plus douce et raffinée. Comme les hash dry sift.
- Charas : Le Charas est traditionnellement fait à la main en frottant les fleurs de cannabis fraîches. Le Charas est souvent consommé en le mélangeant avec du tabac ou d’autres herbes dans un joint, mais peut aussi être utilisé dans un chillum (une pipe traditionnelle).
- Pollen de CBD : Le pollen de CBD, également connu sous le nom de kief, est constitué de trichomes, ces minuscules glandes résineuses riches en cannabinoïdes et terpènes. Il peut être utilisé de plusieurs façons : ajouté à des joints, vaporisé, ou même utilisé dans la cuisine. Le pollen est prisé pour sa puissance et sa pureté, permettant une expérience concentrée du CBD.
Nous avons un guide pour aller plus loin dans la compréhension des différentes résines de CBD : Comprendre les différentes résines de CBD, le guide complet !
Chaque type de résine répond à des préférences spécifiques, enrichissant ainsi l’univers du CBD avec diverses méthodes de consommation adaptées à tous.
Pour vous aider à comprendre celle qui correspond a vos besoin, nous avons écrit un guide d’achat : Comment choisir sa résine de CBD ?
Quels sont les effets de la résine de CBD selon le mode de consommation ?
La résine de CBD est réputée pour ses nombreux bienfaits car cette molécule interagit avec le système endocannabinoïde du corps, qui participe à la régulation de nombreux processus physiologiques tels que la perception de la douleur, le sommeil ou encore notre appétit.
Les composés actifs de la fleur de CBD (cannabinoïdes, terpènes, flavonoïdes…) étant plus concentrés dans le hash de CBD, ses effets sont plus puissants et durables que ceux de la fleur de CBD.
Le mode de consommation de la résine de CBD joue un rôle crucial dans la détermination de ses effets, influençant la rapidité d’action, la biodisponibilité et la durée des effets.
Effets et durée d’action de la résine de CBD selon le type de consommation :
La biodisponibilité est le pourcentage et la vitesse à laquelle une substance active, telle que le CBD, est absorbée par le corps et atteint la circulation sanguine pour exercer ses effets.
Que ce soit fumée, vaporisée, infusée ou ingérée, chaque méthode offre des avantages spécifiques et répond à des besoins variés.
Fumer la résine de CBD :
- Biodisponibilité : Moyenne à élevée (environ 31%).
- Temps d’action : Les effets se font sentir rapidement, généralement en 5 à 10 minutes.
- Durée des effets : Les effets durent environ 2 à 3 heures.
- Effet : Inhaler la résine de CBD fumée permet une absorption rapide par les poumons, procurant une relaxation immédiate et une réduction rapide de l’anxiété et de la douleur.
Vaporiser la résine de CBD :
- Biodisponibilité : Élevée (environ 50% à 80%).
- Temps d’action : Les effets se manifestent presque instantanément, en 5 à 10 minutes.
- Durée des effets : Les effets durent entre 2 à 3 heures.
- Effet : La vaporisation est une méthode saine pour inhaler le CBD, permettant une absorption rapide et une utilisation efficace des cannabinoïdes, idéale pour une relaxation immédiate et un soulagement de la douleur sans les effets nocifs de la combustion.
Infuser son hash de CBD :
- Biodisponibilité : Faible à moyenne (environ 6% à 20%).
- Temps d’action : Les effets commencent à apparaître après 30 minutes à 2 heures.
- Durée des effets : Les effets peuvent durer entre 4 à 6 heures.
- Effet : Les infusions permettent une absorption plus lente du CBD par le système digestif, offrant une relaxation prolongée et un effet durable sur l’anxiété et la douleur. Cette méthode est idéale pour une utilisation tout au long de la journée.
Résine de CBD en cuisine :
- Biodisponibilité : Faible à moyenne (environ 6% à 20%).
- Temps d’action : Les effets commencent à apparaître après 30 minutes à 2 heures.
- Durée des effets : Les effets peuvent durer entre 4 à 6 heures.
- Effet : Lorsqu’elle est ingérée dans un plat, la résine de CBD est métabolisée par le foie, offrant une libération lente et prolongée des cannabinoïdes. Cette méthode est idéale pour des effets soutenus et constants, aidant à gérer l’anxiété, la douleur et les troubles du sommeil sur une période plus longue.
En résumé, le mode de consommation de la résine de CBD influence considérablement la biodisponibilité, le temps d’action et la durée des effets. C
Comment se fume la résine de CBD ?
Fumer la résine de CBD est l’une des méthodes les plus populaires, notamment en France.
Bien que cette méthode ne soit pas recommandée en raison des problèmes liés à la combustion et les conséquences sur la santé respiratoire, elle est appréciée par les consommateurs pour sa simplicité et son efficacité.
Voici comment fumer du hash de CBD :
- Préparez votre résine : Émiettez une petite quantité de résine pour faciliter son utilisation. Elle peut être émiettée en petites boulettes.
- Choisissez votre support : Utilisez une pipe, un bang ou roulez-la dans du papier à rouler avec du tabac pour qu’elle brule uniformément.
- Allumez et inhalez : Allumez la résine et inhalez doucement pour éviter la toux. Prenez des bouffées courtes et contrôlées pour une meilleure expérience.
Comment fumer de la résine de CBD sans tabac ?
Pour ceux qui souhaitent éviter le tabac, il est possible de fumer la résine de CBD de manière plus saine en utilisant des substituts de tabac à base de plantes :
Nous avons un guide complet pour vous expliquer les alternatives pour profiter des bienfaits de votre résine de CBD sans tabac : Comment rouler une résines de CBD sans tabac ?
Voici comment faire :
- Utilisez des herbes à fumer naturelles : Mélangez la résine avec des herbes telles que la damiana, la menthe, ou d’autres mélanges d’herbes sans nicotine. Ces herbes offrent une alternative plus saine et peuvent également ajouter des saveurs agréables à votre expérience.
Nous avons une gamme de substituts de tabac à base d’herbe à fumer 100 % naturelle à découvrir ici : Substitut de tabac à base de plante – Aromextrem - Choisissez votre support : Répétez les mêmes gestes que l’utilisation avec du tabac, mais en remplaçant celui-ci par votre substitut. Utilisez une pipe, un bang ou roulez-la dans du papier à rouler pour qu’elle brule uniformément.
- Allumez et inhalez : Allumez la résine et inhalez doucement pour éviter la toux. Prenez des bouffées courtes et contrôlées pour une meilleure expérience.
En utilisant ces méthodes, vous pouvez profiter des bienfaits de la résine de CBD tout en évitant les effets néfastes de la combustion et du tabac.
Comment vaporiser de la résine de CBD ?
Plus efficace que les autres modes de consommation, la vaporisation permet d’augmenter l’absorption du CBD par le corps.
En effet, comme vu au dessus, sa biodisponibilité peut atteindre 80 % et permet de profiter de ses bienfaits plus rapidement.
Elle est également un moyen de consommation plus sain car vous n’inhalez pas de substances nocives, généralement produite par la combustion.
Les vaporisateur permettent une consommation pure sans tabac, en chauffent la résine à une température où les cannabinoïdes sont libérés sans combustion, ce qui est moins nocif pour les poumons.
Voici comment faire :
- Choisissez un vaporisateur compatible : Assurez-vous que votre appareil est adapté pour les concentrés.
- Préparez la résine : Émiettez et placez une petite quantité de résine dans le réservoir.
- Réglez la température : La température idéale se situe entre 160°C et 180°C.
- Inhalez doucement : Prenez des bouffées lentes et régulières pour maximiser l’absorption du CBD.
Comment infuser une résine de CBD ?
Les infusions de résine de CBD sont une méthode discrète et efficace pour consommer du CBD. Cependant il faut noter que les effets du CBD en infusion mettent plus de temps à agir (environs 1 heure/ jusqu’à deux heures selon les personnes).
Nous vous conseillons de faire infuser votre résine de CBD dans du lait, du beurre ou encore de l’huile de coco. En effet, le CBD étant une molécule liposoluble, elle ne se dissoudra et ne libèrera ses bienfaits que dans un corps gras, et non dans de l’eau.
Exemple de recette pour préparer votre résine de CBD en infusion :
Ingrédients :
- Un gramme de résine de CBD emiettee
- 4 tasses d’eau bouillante
- Une cuillère à soupe de beurre non salé ou d’huile de noix de coco
- Une cuillère de miel (optionnel
Préparation :
- Verser l’eau dans une casserole et porter à ébullition.
- Ajouter le beurre ou l’huile et laisser fondre.
- Mettre la résine de cannabis CBD moulue dans une boule à thé et mélanger la dans la casserole.
(Si vous n’avez pas de boule à thé : verser la résine de cannabis CBD moulue directement dans la casserole et passer au tamis une fois la préparation terminés). - Laisser ensuite l’infusion mijoter pendant 15 minutes.
- Verser le mélange dans une tasse puis déguster.
Peut-on cuisiner avec de la résine de CBD ?
Oui, la résine de CBD peut être utilisée dans diverses recettes culinaires.
Comme nous venons de le voir, elle est particulièrement efficace avec des matières grasses, comme le beurre ou l’huile, car ces substances aident à extraire et à distribuer les cannabinoïdes de manière homogène dans les aliments.
Voici quelques suggestions :
- Plats cuisinés : Incorporez la résine infusée dans des recettes de pâtisseries, comme des cookies ou des brownies, ou ajoutez-la à des plats salés, comme des sauces ou des marinades.
- Boissons : Mélangez la résine infusée dans des smoothies ou des cocktails pour une touche de CBD dans vos boissons.
Comment intégrer efficacement la résine de CBD dans un plat cuisiné ?
Pour intégrer la résine de CBD de manière efficace dans un plat cuisiné, suivez ces étapes pour garantir une extraction optimale des cannabinoïdes et une répartition homogène dans votre recette :
Étape 1 : Décarboxylation de la résine
La décarboxylation est un processus essentiel pour activer les cannabinoïdes dans la résine de CBD.
- Préchauffez le four : Réglez le four à 110-120°C (230-250°F).
- Préparez la résine : Émiettez la résine en petits morceaux pour augmenter la surface d’exposition.
- Déposez sur une plaque : Étalez la résine émiettée sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Cuisson : Faites chauffer au four pendant 30 à 45 minutes, en surveillant pour éviter de brûler la résine. Elle devrait devenir légèrement brune et friable.
Étape 2 : Infusion dans une matière grasse
Les cannabinoïdes sont liposolubles, ils se dissolvent donc mieux dans les graisses.
- Choisissez votre matière grasse : Beurre, huile de coco, huile d’olive ou autre matière grasse de votre choix.
- Mélangez la résine décarboxylée : Ajoutez la résine à la matière grasse dans une casserole.
- Chauffez doucement : Faites chauffer le mélange à feu doux (environ 65-85°C) pendant 2 à 3 heures, en remuant régulièrement. Utilisez un bain-marie pour mieux contrôler la température et éviter la surchauffe.
- Filtrez le mélange : Utilisez un tamis fin ou une étamine pour filtrer la matière grasse et enlever les résidus solides.
Étape 3 : Utilisation dans les recettes
- Une fois votre matière grasse infusée, vous pouvez l’utiliser dans diverses recettes.
- Pâtisseries : Utilisez le beurre ou l’huile infusée dans des recettes de cookies, brownies, gâteaux, etc.
- Plats salés : Ajoutez l’huile infusée dans des sauces, des marinades, ou pour faire sauter des légumes.
- Boissons : Mélangez l’huile infusée dans des smoothies, des cafés, ou des cocktails.
Conseils additionnels pour cuisiner la resine de CBD :
- Dosage : Soyez attentif au dosage de CBD par portion pour éviter une consommation excessive. Commencez par de petites quantités et ajustez selon vos besoins.
- Conservation : Conservez la matière grasse infusée dans un récipient hermétique au réfrigérateur pour une utilisation ultérieure.
- Équilibre des saveurs : La résine de CBD peut avoir une saveur légèrement terreuse, alors ajustez les autres ingrédients en conséquence pour équilibrer les saveurs.
En suivant ces étapes, vous pouvez intégrer efficacement la résine de CBD dans vos plats cuisinés et profiter de ses bienfaits dans des repas savoureux.
CONCLUSION
Que vous préfériez fumer, vapoter ou infuser la résine de CBD, ce guide vous fournit toutes les informations nécessaires pour profiter pleinement de ses bienfaits. Expérimentez avec différentes méthodes pour trouver celle qui vous convient le mieux et profitez des effets relaxants et thérapeutiques de la résine de CBD.
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